16 novembre 2014

Chercher le bon psy

Dans la jungle des thérapies, le patient erre, perdu dans la broussaille des disciplines mystérieuses, des fleurs parfois empoisonnées nommées gestalt ou hypnose, se cognant aux troncs massifs des dogmes pontifiants de la psychanalyse et de la psychiatrie, devant se nourrir de baies anxiolitiques et toxiques, tandis qu'il peine à retrouver le soleil du bien-être, écrasé sous la canopée noire de son mal-être. Mais comme le patient qui cherche une thérapie est ce survivant du mal-être, tel un Bear Grylls forcé de manger des insectes et... [Lire la suite]
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16 novembre 2014

Lectures de thérapie

Voici les livres que je conseille de lire pour s'aider à se sortir du mal-être:   Lectures psys   Alice Miller: -Le drame de l'enfant doué -Le corps ne ment jamais -Libre de savoir -Ta vie sauvée enfin   Susan Forward: -Parents toxiques   Arthur Janov: -Le cri primal -Le corps se souvient   J. Konrad Stettbacher: -Pourquoi la souffrance   Bernard Lempert: -Désamour -Le tueur sur un canapé jaune   Sandor Ferenczi: -Confusion de langage entre l'adulte et l'enfant -Psychanalyse... [Lire la suite]
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03 janvier 2014

Primal et insight

Faire un primal, c'est revivre un traumatisme refoulé du passé, afin d'évacuer la tension du corps et guérir la névrose. Un insight est une compréhension directement liée à l'évacuation de ce traumatisme. Voici un texte qui décrit comment j'ai un jour vidé un gros morceau qui participait de l'étouffement de ma vitalité. En rentrant chez moi le soir, je suis effrayée, mieux, je suis terrifiée. Ma peur prend la forme de la rue, ma terreur se coule au cœur de la nuit. Je me précipite sur la porte, je m’enferme vite à clé. Je regarde par... [Lire la suite]
Posté par Ayden à 02:21 - - Commentaires [0] - Permalien [#]